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Kursnummer: NR310301

Info: Ausgehend vom Prinzip der ganzheitlichen Beeinflussung von Körper und Seele ist Yoga ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstfindung bzw. Selbsterfahrung. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken erleben wir unseren Körper und Geist und unsere Seele bewusster, werden sensibler und erwerben die Fähigkeit, uns selbst zu regulieren. Yoga hilft die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, innere Ausgeglichenheit zu gewinnen und bewusste Entspannung zu erlangen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung bzw. einen Trainingsanzug, Wollsocken und ein großes Handtuch für die Übungen auf der Matte mit.

Kosten: 72,00 €

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Juni 2018

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