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Kursnummer: NR3008

Info: Erfahren Sie in gemütlich-entspannter Workshop-Atmosphäre, was Anzeichen eines Burnouts sind - und wichtiger noch, wie Sie im Alltag der Erschöpfung von Körper und Seele vorbeugen können. Sie erfahren mehr über Stress und wie er Ihnen nicht schadet.

Wie können Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit trainieren, welche Fähigkeiten helfen Ihnen dabei? So können Sie Ihren Urlaub nutzen, um für Sich für die "Zeit danach" neue Ziele und Grundsätze hinsichtlich Ihrer Arbeit abstecken.

Ein Streifzug durch verschiedene, insbesondere deutschsprachige Liedtexte sowie verschiedene wertvolle Sprüche und Weisheiten runden den Workshop ab, auch Buchempfehlungen werden gegeben. Ausgewählte Ausschnitte aus Miriam Meckels Buch "Brief an mein Leben" sollen gelesen und diskutiert werden. Eine wichtige Rolle spielt auch das Wort "Nein" - und wie man lernt, freundlich, aber bestimmt Nein zu sagen.
Der Workshop möchte auf Ihre Bedürfnisse und Fragen eingehen und Ihnen möglichst viele Anregungen für Ihren Alltag liefern.

Der Workshop kann auch als Samstagstermin von 10.00 - 16.00 Uhr mit gemütlichem Picknick- Brunch angeboten werden. Jeder Teilnehmer bringt sich bitte etwas (gesundes) zum Essen und Trinken mit.

Kosten: 0,00 €

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Februar 2018

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