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Kursnummer: NR300102

Info: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

Bitte bringen Sie sportliche Kleidung und ein großes Handtuch mit.

Kosten: 46,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 08.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 15.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 22.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 12.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 19.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 26.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 05.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 12.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 19.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Mo. 09.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kastaniensteg 6 Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
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