Kursnummer: KY3104

Info: Die Zahl derer, die nach einer Anleitung für Entspannung suchen, nimmt ständig zu. Vielen geht es darum, allgemein ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben. Hierfür müssen Sie - im Verhältnis zum Resultat nur sehr wenig tun, nämlich regelmäßig üben. Vielleicht haben Sie schon die eine oder andere Entspannungsmethode ausprobiert, spürten aber nicht die erhoffte Wirkung. PMR eine Alternative?
Kursziel:
- Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
- Förderung der Stresskompetenz
- Vorbeugung typischer stressbedingter Krankheiten
- Ausgleich zur übermäßiger körperlicher und seelischer Spannung,

Kosten: 38,00 € (Ermäßigung möglich)